Клиника КБ №8 ФМБА России предлагает интересную и полезную программу занятий для будущих родителей, которая пройдет в сентябре 2026 года. Эти занятия помогут подготовиться к родам, освоить техники естественного обезболивания, а также научиться ухаживать за новорожденным. С подробным расписанием можно ознакомиться на официальном сайте клиники.
Программа стартует 10 сентября с занятия по физиологии родов и естественному обезболиванию. На этом занятии будущие мамы узнают, как правильно подготовиться к родам, когда стоит ехать в роддом, а также что происходит в каждом периоде родов. Также будет рассказано о том, что необходимо положить в сумку для роддома, и предоставлены рекомендации по дыхательным техникам, которые помогут справиться со схватками и потугами. Занятие начнется в 14:15 и продлится до 16:00.
15 сентября пройдет занятие, посвященное техникам самопомощи в родах. Участники узнают, как правильно настроить себя психологически, а также освоят техники визуализации и релаксации, которые помогут подготовить тело к родам. Время начала — также 14:15, завершение в 16:00.
17 сентября будет уделено внимание послеродовому восстановлению. На этом занятии будущие мамы получат информацию о том, что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, и как с ними справляться. Обсудят, как можно облегчить процесс восстановления после беременности и родов, в том числе после кесарева сечения. Занятие начнется в 14:15 и завершится в 16:00.
22 сентября запланировано занятие, посвященное особенностям новорожденных и современным тенденциям в уходе за ними. Мамы узнают, что может их пугать, но является нормой, на что стоит обратить внимание в состоянии малыша, а также как удовлетворять потребности новорожденного. Занятие подразумевает обсуждение практических навыков: как безопасно брать и носить малыша на руках, что поможет справиться с коликами и газиками, а также как организовать первое купание. Начало в 14:15, окончание в 16:00.
24 сентября состоится занятие, посвященное основам грудного вскармливания. Этот блок будет нацелен на то, чтобы научить мам правильно прикладывать ребенка к груди, избегать распространенных ошибок и поддерживать хорошее лактационное здоровье. Будут даны рекомендации по питанию мамы и обсуждены вопросы, касающиеся использования молокоотсосов и пустышек. Занятие пройдет с 14:15 до 16:00.
Кроме того, 18 сентября в 17:00 пройдет дополнительное занятие по подготовке к партнерским родам. Это мероприятие поможет партнерам лучше понять процесс родов, их функции в родах, а также как оказать поддержку женщине в этот важный момент. Занятие продлится до 19:00.
Таким образом, программа занятий предлагает всестороннюю подготовку к родам и послеродовому восстановлению, что станет отличной поддержкой для будущих родителей в этот ответственный период жизни.